jakie sa

jakie są jeszcze polskie firmy sprzedające odżywki oprócz Oxy-gen?????

flex1976 o to ze SFD spadło na psy a kiedys było naprawde wartosciowym forum teraz tu wejsc mozna tylko po to zeby sie posmiac czy powyzywac bo rady jakie sa na poziomie amatorskim do tego wulgarne na animalu o SFD pisza na K** o SFD pisza na kulturystyka o SFD pisza na e-gym o SFD pisza i jak sami pewnie wiecie smieja sie coraz czesciej z [...]

[...] Tutaj polecam również przeanalizować niedociągnięcia w dziele odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Poza tym, wspominasz o masie ciała. Warto pamiętać o tym, że kilogramy nie świadczą o tym jakie są efekty kształtowania sylwetki. Sugeruję zwrócić uwagę na obwody ciała i jego wygląd w perspektywie.

Polako dobrze mówisz żeby ćwiczył na sucho, też mu to mówiłem ale nie dało przetłumaczyć. Ćwiczę parę lat i wiem jakie są efekty ćwiczenia na sucho, na odżywkach i na koksie. Mimo wszystko czy 10 tyg cykl będzie dobry z taką dawką jak dla niego? Moim zdaniem tak, chłopak jest zawzięty, chęci ma, nie ćwiczy aby więcej kg tylko stopniowo dokładne [...]

Dobra koniec tematu, tu chodzi o to, żeby był on zadowolony z efektów. Koleś chce się przekonać jak to jest być na cyklu i jakie są efekty. Sam zacząłem tydz temu cykl 10 tyg, depo teść 250mg/ew, od 3 tyg chcę dać dekę 2ml/ew przez 7tyg, 20mg/ed meta 4 tyg. po 2 tyg od strzału ostatniego clomid razem z nitro II.

[...] fajnie kształtuje się sylwetka, dlatego o tym myślę :) w sytuacji gdy ktoś już dochodzi do swoich granic możliwości w treningu siłowym zgadzam się że trening 2 razy w tyg to mało, natomiast mi zależy żeby zrobić te 80% moich możliwości które idą gładko :) a jakie są Twoje sugestie? Jak byś zrobił gdybyś miał do dyspozycji tylko 2 dni w tygodniu?

nie ma znaczenia ile zjesz posiłków i jakie sa odstępy miedzy nimi. Liczy sie zjedzenie okreslonych BTW/kcal . jedz tak, jak ci wygodnie

ODSWIEZAM gdzie obecnie znajduja sie jakies silownie nawet jakies piwniczne ale z podstawowym sprzetem (lawka wyciag hantle) jakie sa ceny i czy jest limit wiekowy

[...] zdr. tłuszczu 19:00-20:00 twaróg półtłusty 100 g 133 kcal marchew 2 szt 54kcal powyzsze poprawki wprowadz tak zeby nie zmieniac ogolnej ilosci b/w/t bo one mogły by zostac jakie sa, pamietaj o wymiennosci produktow np. ryz-kasze, makarony,ziemniaki kurczak/twarog/jajka- indyk,wieprzowina, wolowina, ryby swieze i mrozone glownie, oliwa-olej [...]

chodziło mi bardziej o to z jakich jest orzechów, jakie są dodatki, czy występuje duza ilość soli i cukru

666 : pisales kiedys w jednym z postow ze znasz osobiscie 2 gosci ktorzy wyciskaja lezac 300 kg to wiesz moze jakie sa ich wyniki w przysiadzie i martwym ciagu ? Pozdrawiam Szyba

widze że masz zły humor, prześpij się albo coś... skoro chcesz normalny a wiesz jakie są wg ciebie 'nienormale' i mocne to w czym problem???

Wypróbowane to jest?? Jeśli to brałeś to może napisz jakie są efekty A ja tak patrze to skład bardzo podobny jest... Pozrdo

Zrób mały test,scisnij autem i zobacz czy nie wylatuje z niego żaden płyn,jeśli będzie to znaczy że masz w sobie tyle progesteronu co baba w ciąży%-)brzmi śmiesznie ale mówię poważnie Hehehe nic nie leci, no co Ty. Nic zupełnie nie widać na cyckach, były takie jakie są. Tylko wyczułem małe kuleczki i to po jednej chyba nad każdym cyckiem.

Hmm czy plan wyczerpany ? Mysle ze raczej nie np ten trening na plecy ktory robie jest dla mnie swietny , myslalem bardziej o klatce/tricepsie moze o barkach , jeszcze jedno pytanko jakie sa dobre cwiczenia na gore bicepsu tzw szczyt , ankiete juz wklejam.

jakie są te problemy żoładkowe po w koncu jak dawkowac po 10g jedna porcja czy po 50 g??i jak długo mozna go stosować??

z dietą to wolał bym konkrety Ale o co chodzi? Mamy Ci diete ulozyc czy jak? Wejdz w atlas cwiczen i zobacz jakie sa cwiczenia na odpowiednie grupy.

za około półtora tygodnia zważę się, okażę się jakie są rezultaty.

Może mi ktoś wyjaśnić dlaczego 31% tłuszczu u kobiety to fatalny wynik?? Wiem, że normy różnią się dla obu płci. Jakie są zalecane dla kobiet? Czy kobiety powinny dążyć do redukcji przyjmując "męskie proporcje". Jaki ma to wpływ na wygląd i samopoczucie kobiety (pomijam w pytaniu te panie które chcą prezentować swoje ciało na pokazach [...]

Czyli przeczytalem to ale nie zrozumialem co to interwal.Jakie sa te cwiczenia moglby ktos ulozyc?:d.Trening w domu powtarzam xd